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体重指数怎么算 快来算算你自己

健康小常识

2018-08-07 11:01:51

来源:

责任编辑:nvren

现在社会非常的发达,出现了非常多科学的算法,其中有一个很有名的就是关于自己的体重指数的算法。很多人都想知道自己的体重指数应该怎么算,如果是存在着超重的情况,就想通过运动的方式去减肥。那么体重指数怎么算呢?赶快来算算你自己的吧。

体重指数怎么算 快来算算你自己

现在社会非常的发达,出现了非常多科学的算法,其中有一个很有名的就是关于自己的体重指数的算法。很多人都想知道自己的体重指数应该怎么算,如果是存在着超重的情况,就想通过运动的方式去减肥。那么体重指数怎么算呢?赶快来算算你自己的吧。

现在世界上普遍都使用的计算自己的体重指数的方法是把自己的身高进行了平方之后,再用体重去除以身高的平方。要记住,这里的体重是公斤,并不是我们平常所称的斤,这里的身高也是以米为单位的,不是以厘米为单位的。如果这个弄错了的话,那么计算出来的结果就是错误的。举一个例子,也就是说如果一个人的身高是170厘米,他的体重是70千克,那么他的体重指数就是用70去除以1.7的平方,也就等于24.221。现在你清楚了一个基本的体重指数的公式了之后,应该就知道怎样算自己的体重指数了。

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当然,其实这是一个非常大范围的算体重指数的方法,并不是特别的精确,还有一种计算体重指数的方法是针对不同性别的人来计算的。如果男女的身高都在165厘米以上,那么就用身高减去一百。但是如果男性的身高小于165厘米,那么就用身高减去105,如果是女性的身高小于165厘米,那么就用身高减去一百,这样得出的就是男女的标准的体重。

还有一种计算方法是根据所处地区的不同而划分出来的,计算北方人的体重指数是用身高减去150之后再乘以0.6,最后加上50。计算南方人的体重指数则是用身高减去150之后,再乘以0.6,最后加上48。这种方法被人们所使用到的频率并不高,使用的范围也不广,基本上还是使用前两种计算方法的人比较多。

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在用上面的方法算出了你的体重指数之后,就可以观察到你的体重是属于正常、超重还是肥胖。如果算出来的结果在18.5到24.9之间,那么就属于正常的范围;如果最后的结果大于25,那就属于超重;如果大于了30,那就是肥胖了。

看了这篇文章之后,想必你已经知道自己的体重指数应该怎么算了,那还不赶快动起手来算一算自己的体重指数吗?

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